Hoe je thuis een plek van ontspanning maakt na een drukke werkdag

Het leven kan soms best druk zijn, zeker als je kijkt naar je dagelijkse bezigheden. Het kan zijn dat je druk bezig bent met werken, het verzorgen van je gezin en ook je huishoudelijke taken moeten gebeuren. Daarom is het prettig om van je woning een fijne plek te maken waar je kunt ontspannen. Thuiskomen in een prettig huis is alles wat je wil na een lange dag. Hieronder lees je precies hoe je je woning een plek van ontspanning kan maken, zodat je lekker tot rust kan komen.

Creëer een rustige sfeer

De eerste stap naar een ontspannen thuis is om een rustige sfeer in huis te creëren. Hierin speelt licht een belangrijke rol. Zo is het fijn om thuis voldoende natuurlijke verlichting te hebben, of lampen die je kunt dimmen. Met dimbare lampen bepaal je zelf wat de sfeer in huis wordt. Heb je behoefte aan een warme en gezellige sfeer? Dan kun je ook nog wat extra kaarsen toevoegen. Kies voor een lekkere geurkaars als je ook nog wat extra geur in huis wil toevoegen, of denk aan wierook. Bij een rustige sfeer hoort natuurlijk ook een rustig achtergrondmuziekje. Houd je daar niet van, dan kun je ook een white noise-apparaat aanschaffen dat toch wat geluiden afspeelt.

Richt je woonkamer slim in

In je woonkamer wil je natuurlijk lekker kunnen ontspannen. Daarom is het van belang om deze slim in te delen, zodat je meer rust kan ervaren. Denk bijvoorbeeld aan het minimaliseren van rommel, voor meer mentale rust. Je zorgt ervoor dat je minder prikkels binnen krijgt van je woning en dat je rustig aan kan gaan doen. Daarbij is het ook prettig als je kiest voor comfortabele meubels en zachte materialen. Na een lange werkdag kun je bijvoorbeeld heerlijk op je bank gaan ploffen. Verder is het ook van belang om minimaal kleurgebruik toe te passen. Door rustige kleuren te gebruiken bevorder je ook de ontspanning die je in je woning hebt.

Zorg er natuurlijk ook voor dat je een lekker behaaglijke temperatuur in huis hebt. Je kunt bijvoorbeeld vloerverwarming aanleggen. Zo heb je geen radiatoren in de woonkamer en kun je genieten van warme voeten. Leg je vloerverwarming in het hele huis aan? Dan kun je denken aan zoneregeling vloerverwarming, waarbij je ruimtes afzonderlijk van elkaar kunt bedienen.

Maak van je badkamer een mini-wellness

Heb je behoefte aan wat ontspanning? Dan is de badkamer de ultieme plek waar je dit kunt verwezenlijken. Je kunt jouw badkamer namelijk omtoveren tot een mini-wellness. Neem een warm bad of een douche om spanning los te laten en even wat me-time te creëren.

Zorg voor die echte luxe ervaring met zachte handdoeken of doe wat badzout in het bad. Doe wat zachte verlichting aan en steek een kaarsje aan, zodat je heerlijk kunt ontspannen zonder dat er een felle lamp op je schijnt. Zo krijg je dat echte wellness-gevoel. Daarbij is het ook fijn als je warme voeten hebt in je gehele woning, zo ook in je badkamer. Het is daarom verstandig om te kijken wat elektrische vloerverwarming voor jouw woning kan betekenen. Zo zorg je toch voor een wellness-ervaring in je badkamer, maar ook erbuiten.

Een avondroutine

Heb je behoefte aan wat ontspannen activiteiten in de avond? Dan kun je een avondroutine creëren, bijvoorbeeld een routine waarbij je even geen telefoon of laptop bij je hebt. Zo heb je tijd om echt even ontspannen activiteiten te ondernemen zoals het lezen van een boek, journaling, yoga’en of mediteren. Zet daarnaast een kopje thee en geniet van deze heerlijke, ontspannen avond.

Betrek de natuur in huis

Een belangrijk punt dat veel mensen over het hoofd zien, is de invloed van natuur in je woning voor je mentale rust. Je kunt gemakkelijk kamerplanten toevoegen aan je interieur die bijdragen aan een rustgevende sfeer en zuurstof. Ook kun je je balkon en tuin als verlengstuk gebruiken van je woning. Je kunt gemakkelijk in je tuin ook gaan ontspannen of juist op het balkon. Frisse lucht is heel erg belangrijk, waardoor dit ook onmisbaar wordt in je woning.